[질문] 초런린이 질문드리옵니다

[익명(hide9345)]

런 6일차인데

4키로 뛰면 디지기 직전인데

조금씩 키로를 늘릴까요

4키로 적응대면 6키로적응하고 이런식으로할까유

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[삼리터(useful0153)]

4든 6이든 다 뛰고나서도 1키로는 더 뛸 수 있겠는데?? 싶은 속도와 페이스로 뛰어야 함. 절대 무리하지마세요.

[익명(hide9345)]

감사합니다 천천히 늘려볼게유 - dc App