[일반] 중3 씹돼진데 무릎에 무리 가나요?

[익명(116.123)]

16살 186cm 115kg이고 체력이 별로라 걷고 뛰고 반복해서 23분에 3km정도 나오거든요 현재 주2회정도 뛰고있는데 무릎에 무리가 갈려나요?

[달리는돌이(against6181)]

러닝화 신고 뛰고있지? 반스이런거 신고 뛰면 무리오고 러닝화 신고 뛰면 괜찮아

[그돈씨인플라이트오너(hon454)]

16살 186 115 ㄷㄷ 피지컬 몬스터네 - dc App

[우박(sell2084)]

시비걸사람 없겠누 ㄷㄷ - dc App

[쟝셈(zxcvbnm4598)]

솔직히 중3이면 무릎 개박살나도 다음날 치유돼서 문제 없을듯

[익명(58.127)]

전혀아님 중딩 고딩들도 축구 달리기 등등 운동하다가 인대파열되는경우 조온나게많음

[익명(58.127)]

진심으로 뛰지말고 실내사이클하셈 너무 충격량이 큼

[익명(58.127)]

실내사이클이나 걷기랑 식이로 100kg 찍고 그때부터 뛰셈

[횡포(often3266)]

중학생 피지컬이면 어디 무슨부든 운동해야지 - dc App

[익명(ever1270)]

투기 재능충이 왜 뜀박질촌에서 방황하고 있누. - dc App