186cm 87kg 입니다. 헬스 위주만 하던 러닝 초보인데요
키 대비 몸무게가 엄청 나가는건 아니지만 러닝 기준으론 과체중인거 같고 무릎에 부하도 있는거 같아서요
공원 아스팔트 위주로 뛰고 1~2km 정도만 헬스 후에 뜁니다
1~2km 뛰면 5분페이스 정도 나오는데요. 후에 헬스 안하는 날엔 5~10km까지 늘리고 페이스도 4분대로 내리고 몸무게도 82~3까지 빼볼 생각입니다
지금 착용하고 있는건 페가수스인데 제가 발볼도 있고 뭔가 저한테 맞는 느낌은 아니어서 다른거도 신어보고 뛰고 싶습니다. 러닝화 추천 부탁 드리겠습니다!
무게 신경 안 쓰시면 힐 40mm 넘어가는 두꺼운 신발 신어보세염
마니 무거운거만 아니면 될거같아요. 추천 좀 부탁두려영
요즘 쿠션화는 보메로18 경량조깅화는 레벨5 많이들 신는것같습니다
추천 감사합니다. 보메로18, 레벨5 알아볼게요!
혹시 아디다스 쪽은 어떤거 추천하시나요?
@ㅇㅇ(211.216) 보스턴13이 괜찮다고 들었습니다
감사합니다. 다음에 쇼핑몰가서 다들 한번씩 신어봐야겠네요
푸마 매드맥스 ㄱㄱ
푸마쪽은 발볼이 마니 좁다고 하던데요..
@ㅇㅇ(211.216) 요새 와이드도 나오고 많이 정상화됐더라구요
님 여자 아니었음? - dc App
저 러닝갤에 올해 처음 글 써본겁니다..