[훈련일지] 생애 첫 LSD 20KM ..공포의 주말

[배구부(batcircle98)]

LSD.. 롱 슬로우? 디스탠스

슬로우라길래 에이 ~ 5분대 껌이지 하고 시작

10키로까진 용케 버팀

그 후.. 지루함과 비에 젖은 양말의 마찰..

다리의 뻐근함.. 

속도를 올려서 후딱 끝내고 싶어도 

존2 유지하느라 심박에 맞는 속도로 달림..

진짜 LSD 하는 분들 리스펙!

2019/09/01 김포한강평화마라톤 10KM 40:40
2025/06/29 천안독립기념관마라톤 5KM 20:13

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[배구부(batcircle98)]

감사해요 ㅜㅜ - dc App

[DGDN(sigmadgdn)]

5분으로 20키로를뛰는데 심박이 140 150 존2라구요? 미친...

[배구부(batcircle98)]

다리는 힘두네요 ㅜㅜ - dc App

[우이러너(pharmacy5054)]

[배구부(batcircle98)]

하반기 39분 가즈아 - dc App

[중골왕(peasant1320)]

[배구부(batcircle98)]

감사해영 - dc App

[JOAYONG(shave9684)]

5분대가 LSD? 존2? ㅋㅋㅋㅋㅋ 대단하네. - dc App

[배구부(batcircle98)]

다리는 데미지가 있네요 ㅜㅜ - dc App

[추천요정!(colony6498)]

[달리는돼지(phrase2154)]

[접음십대(grain2618)]

고순데?

[런붕(people4183)]

[dd-(nujaseba333)]

심박이 많이남으시는데ㅋㅋㅋㅋㅋ 성장폭이 남아도 한참 남으신듯!!