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주로 저녁때 러닝을 하는데
아침운동으로 차츰 전환하려고 일찍 일어났습니다


아침에는 일찍 일어나기가 너무 어렵긴 하네요
근데 막상 어렵게 일어나서 꾸역꾸역 운동해보면
기분도 더 상쾌하고 뭔가 묘한 매력이 있는거 같아요


단점도 있죠
이렇게 아침운동을 할때마다 요새 매번 생각하면서 혼자 피식 웃는말이 있는데
저번에 그냥저냥님이 써주신 글인거 같아요
"일찍 일어나는 새가 빨리 피곤하다"
센스가 넘치시는 분들이 참 많은거 같아요 ㅎㅎ
오늘도 피식거리면서 즐겁게 운동했습니다


오늘은 어제 잠을 5시간밖에 못자서 몸이 조금 힘들더라구요
예전에 아나킨님이 회복하려면 잠을 충분히 자야 한다고 늘 말씀하셨는데 하루 잠 못잤다고 몸이 반응을 하네요
반성합니다


충분한 휴식 못지 않게 충분한 영양도 중요할텐데
다이어트도 해야하고 충분한 영양도 공급해야하니
요새 조금 고민입니다 ㅎㅎ
운동후에 보상으로 많이 먹고 싶은데 그러면 살이 안빠질꺼 같고
덜먹자니 몸 회복이 느릴꺼 같고...
고민을 좀 해봐야 할꺼 같아요


오늘도 날씨가 너무 좋습니다
바람도 상쾌하구요
그럼 런갤러님들 오늘도 활기찬 하루 보내세요~~


- 꾸준함이 정답이다