[훈련일지] 위례 휴먼링 5회전 24Km 달리기

[러닝크러쉬(caosroof1105)]

보급소를 두고

한바퀴 4.7Km 구간으로 해서

5바퀴 돌았어~

하프 이상 뛴 건 처음이라

마지막은 아주 난리부르스를 했더라~

휴먼링 코스가 쉬운편은 아니라서

업힐 때마다 힘들었어

마지막엔 코스를 바꿀까

짧은 거리로 갈까 싶었는데

지도가 이쁘게 나와야 하고

고도도 이쁘게 나와야 해서

꾹 참았어

애기들은 아빠 기다리다 엄마랑 산책 갔어

그래도 해내니까 개운하다

- dc official App

[비치러너(modest6811)]

대단하다

[러닝크러쉬(caosroof1105)]

내가 살다살다 24키로를 뛰는 날이 오다니 - dc App

[oo(auto8965)]

위례갤러 반갑넹

[러닝크러쉬(caosroof1105)]

위례-탄천에서 런글렛 입고 자주 출몰할겡^^ - dc App

[한어닝스(prior3308)]

@러닝크러쉬 마주치면 따봉하겠습니다ㅋㅋ - dc App

[런갤러 1(1.235)]

위례갤러 반갑너 창곡천 빠져나와 다시 송파로 올라갈때 업힐은 남산 뺨쳣음

[러닝크러쉬(caosroof1105)]

아 만만치가 않아~ 남산도 가봐야 하는데 겁난다~ - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[러닝크러쉬(caosroof1105)]

[양천구혼달러(kimng0222)]

[러닝크러쉬(caosroof1105)]

[한어닝스(prior3308)]

휴먼링 쉬운 코스가 아니었군요 어쩐지 언덕땜에 뛸 때마다 힘들었어요ㅜㅜ 고생추! - dc App

[러닝크러쉬(caosroof1105)]

업힐 많고 길고 언덕 많고 그냥 탄천 따라 달리는게 더 편하긴 하죠^^ 그래도 달려야죠~ 퐈이팅!! - dc App

[중골왕(peasant1320)]

[중골왕(peasant1320)]

고생추~!거리 1km만 늘려도 바로 신호오더군요

[러닝크러쉬(caosroof1105)]

@중골왕(진) 와 진짜 장난 아니네요~ 3시간 넘어 뛴 것도 처음이고 ㅋㅋㅋ 그래도 끝나니 뿌듯합니다^^ 담엔 더 잘하겠다는 다짐도 하고 ㅎ - dc App

[포에버런린이(link3682)]

오 5바퀴 !! 대단하시네. 전 보통 2바퀴 뛰는데 1바퀴 뛰고 나면 속으로 걍 고만 뛸까 하고 심하게 고민하죠... 그래도 2바퀴 채워서 끝 냈을 때의 성취감 때문에 계속 뛰는것 같습니다. 처음에는 휴먼링이 오르막 내리막이 반복적으로 자주 있다보니 코스에 대한 불평 불만이 나름 생기기도 했었으나 요즈음은 오히려 이것 덕분에 운동이 더 되는 것 같아서 더 만족스러운 코스가 된 것 같습니다. 그리고 송파 둘레길, 대원사방향 업힐코스 등 다양한 코스로 조합 및 변경해서 뛰면 늘 새로운 느낌이 들어서 지루하지 않아 좋지요. 언제 시간되면 위례 런붕이들을 위한 다양한 코스 정보 업로드 하도록 하겠습니다.

[러닝크러쉬(caosroof1105)]

대원사 업힐은 정말 두렵네요 ㅋㅋ 다양하게 조합하면 지루하지 않고 좋을 듯 해요~ 많이 추천해주세요^^ - dc App

[하얀나비♡(mountain6080)]

와 진짜 점점 강해지시네요 이날씨에 24키로라니ㅠㅠㅠ 크러쉬햄 가을에 완전 날아다니실것 같아 제가 다 기대됩니다 ㅠㅠㅠ 넘 고생많으셨어요!!

[러닝크러쉬(caosroof1105)]

스스로와의 약속을 지키려고 무리하긴 했는데 그래 끝나니 성취감 드네요^^ 진짜 가을에 성장한 결실 만들고 싶어요~ 나비님도 항상 파이팅입니다^0^ - dc App

[추천요정!(colony6498)]

[러닝크러쉬(caosroof1105)]

[우이러너(pharmacy5054)]

[러닝크러쉬(caosroof1105)]

[뉴비(112.169)]

저도 토요일날 처음으로 휴먼링 도전해봤는데 3회전 까지 겨우겨우 해냈습니다. 지금까지 저의 기준으로는 최장거리였네요 ㅎㅎ 저도 틈틈이 나가보려고합니다!! 저보다 잘뛰시는 분이지만 같이 힘내시죠!!

[러닝크러쉬(caosroof1105)]

3회전도 엄청나네요~ 제 페이스보면 800이었습니다^^ 일단 긴시간 장거리를 달리는 체력 만드는게 먼저라서 ㅎㅎ 같이 힘내요^^ 런글렛 입고 달릴때 만나면 따봉 한번 날려주세요~ - dc App