[훈련일지] 런린이 갤럭시 워치 차고 첫 5km 뛰고 왔어요

[익명(121.129)]

갤럭시 워치 이번에 새로 나온거 차고 뛰어봤어요

혹시 심박수 170이면 높은편인가요 낮은편인가요??

전 높다고 생각하는데 150~160으로 낮춰 달려야 할까요??

혼자 러닝하구있습니다

- dc official App

[애셋업고뛰어(foot4320)]

노파요 - dc App

[익명(61.39)]

속도만 낮추면될까요? - dc App

[pole(pole0914)]

처음인데 잘 뛰시네요! 속도를 너무 신경 쓰지 말고 꾸준히 즐거운 러닝 하세요! - dc App

[익명(61.39)]

오해가 있게 글썼네요 워치가 처음이란거에요 - dc App

[익명(greed3997)]

템포런으로 뛴 거면 높지 않고 저깅이라 생각하고 뛰었다면 높지. - dc App

[익명(121.129)]

조깅으로 생각하고 뛴건데 속도 낮추면 심박수도 떨어지죠?? - dc App

[익명(greed3997)]

@ㅇㅇ(121.129) 당연하죠 날도 더분디 630-700가시죠 - dc App

[dd-(nujaseba333)]

조깅이라면 높은게 맞아요~

[익명(121.129)]

조깅이라면 심박수 평균 몇이 적당한가요?? - dc App

[dd-(nujaseba333)]

사람마다 다를텐데 아마도 120 에서 140대 중반까지..?

[추천요정!(colony6498)]