무산소만 한창 할 때 체중 78키로였다가 일 때문에 싹 다 접고 지금 63키로 돼버렸는데 진짜 체력 말곤 다 필요 없는 거 같아서 요즘 3~5킬로미터씩 매일 뛰는데 2주 정도 되오니까 디딤 발인 왼쪽 무릎이랑 골반이 시큰거리네...


솔직히 3킬로 정도면 얼마 안 돼서 일주일에 한 번만 쉬면 되는 건 줄 알았는데 여기 글 보니까 격일로 뛰라네...