약 40~60분 새벽 조깅 후 별도로 쿨다운 할 시간이 없음. (집에 와서 씻고 바로 출근함)
특별히 아픈건 아닌데 그래도 좀 걱정이 되서
무릎이랑 발목에 쿨다운 시켜 줄만한 아이템을 사용 해 볼까 해서 검색 해봤는데 관련 아이템 추천 글이 안 보여서 글 남김.
질문 1. 쿨 다운 제품이 꼭 필요 할까? (씻고 출근 할때 40분 정도 운전해서 출근하는데, 그 사이에 쿨다운 된다고 보면 될까?)
질문 2. 쿨 다운 제품이 필요 하다면, 스프레이 파스가 나을까? 쿨다운 젤 제품 구매해서 마사지 하는게 나을까?
1. 해서 손해볼거 없슴 2. 인플루언서들 광고하는 그거 절대비추임ㅋㅋ 의료용으로 나와서 전자렌지 돌리면 따듯해지고 냉동실 넣어두면 개차가운거 잇는데 그거 수건으로 감싸서 사용하는게 훨씬 좋음
감사감사!! 의료용이면 다이소 말고 약국에서 사는거겠네요
넥스캐어 냉온찜질팩 씁니다 - dc App
인터넷으로 살 수 있어서 좋네요! 운동하고 계란 까 먹는동안 하면 되겠네요