1. 지난주 토요일에 비 살살 내리길래 가볍게 존2 트레이닝이라는 걸 해보자고 생각하고 심박수 신경쓰고 달렸어요. 

제 존2 영역이 109~126 정도인데, 120대 후반을 목표로 달렸어요.

(존2 끝 ~존3 초까지도 존2 트레이닝 영역으로 보는 거 같아서 125~135 사이로)


15km 정도 달렸고 페이스 7km/h 전후에서 뛰면 얼추 제 몸에 맞는 거 같은데, 이런 식으로 달리면 되는건지 확인받고 싶어서 질문드려봅니다.






2. 가민 55, 이번에 중고로 들인 에픽스 2gen에서 동일하게 나타는 부분인데, 제 케이던스 그래프가 이따구로 나옵니다.

팔치기 자세의 문제인지, 가민센서가 맛이 간건지... 두 대 연속 그러니까 제 팔치기 문제일까요.. ㅠㅠ