3월 추운날 뛰다가 양쪽 아킬레스가 뚝 하는 느낌으로 데미지받고 그당시에는 아이싱하고 해서 별로 큰 아품을 못느끼다가 5월말부터 자고 일어나면 걷기 어려울정도로 통증옵니다. 


아침에는 그렇고 오휴 지나면 또 통증이 없어저서 체외충격파 두번 받고 계속 보강운동이랑 약한 강도에 e페이스 조깅하는데 회복에 차도가 없네요. 

슬개건염을 비슷하게 1년넘게 만성통증으로 겪는데 얘도 그럴까 걱정인대요. 


아킬레스건염으로 다치신 분들 혹시 완치에 어느정도 기간 걸리셨고 또 정형외과 양방말고 한방 등에 다른 치료도 경험해보신분 계시는지 궁금합니다.