[훈련일지] 5.6K E5.2+T0.4

[킴로키(kimmr1227)]

오늘은 14바퀴!

천천히 뛰어도 심박은 계속오르고 숨도 차고

더워서 그런것만은 아닌게 확실합니다

회복! 한달은 걸린다고 생각하고 천천히!

너무 습하고 덥네요..

좋은하루보내세요

10K - 24.10.06 인천송도 국제마라톤 00:40:49 (-300m)
하프 - 24.06.09 KTX광명역 평화마라톤 01:43:46 (-500m)

[추천요정!(colony6498)]

[킴로키(kimmr1227)]

[런데용(nedkjh87)]

그래도 마지막 질주 페이스는 잘 나오시는 것 같아서 금방 기량 회복 하실겁니다 ㅎㅎ 오늘 심박은 온도도 그렇지만 습도가 높아서 어쩔수가 없네요 ㅠㅠ 고생 많으셨습니다!

[킴로키(kimmr1227)]

힘든것보다 무릎이 괜찮아서 안심이네요~~~ 다시 시작하는 마음으로.. 좋아지겠죠ㅋㅋ 굿밤되세요~~~

[꾸정(buluda)]

얼른 기량 찾으시길요 ㅎㅎ 무릎 강화 화이팅하셔여~~ 고생추!

[킴로키(kimmr1227)]

게임하는것 처럼 강화된것 같아요ㅋㅋ 굿밤되세요~~~

[양천구혼달러(kimng0222)]

[킴로키(kimmr1227)]

[상담쓰앵(column2181)]

[킴로키(kimmr1227)]