매번 하프 이상 뛸 때마다 무릎이랑 허리랑 아주 칭칭감고 뛰었는데, 이것도 너무 자주 하면 안좋다그래서 요새는 안하고 뛰는 훈련 중,..!
사바사겠지만 나는 효과 있어서 조깅할때도 맨날 붙임. 다이소 2천원짜리 싼마이로 부담없이 사용중
어느정도 보완해주는것도 맞고, 심리적으로 안정감 느껴서 신경 덜쓸수 있다보니 그거 영향도 있을거고
대회때랑 lsd때는 무조건 하고 뜀 체감상 차이 많이 느껴짐 - dc App
ㅇㅎ - dc App
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