뛸 때마다 중둔근? 쪽이 아파와서 다른방향으로 돌아가니 좀 낫던데
엉덩이로 뛰는게 좋다고 들었는데
뛰는 도중에 중둔근쪽에 통증오네요;; 걸을땐 멀쩡합니다
엉덩이 보강운동 종종 하기시작했는데
잘 뛰고있는거겠죠??