행밈들 러닝 막 시작한 런리니입니다첫 러닝화로 에보슬 이쁘길래 사서 뛰어봄3k 5k 530페이스로 두번 뛰어봤는데처음 3키로 뛰고 나서 발목이(정확학게는 뒤쪽아킬레스건, 안쪽측면)계단 내려갈때 시큰시큰 하더라구요에보슬이랑 안맞는건가요..?다른 트레일러닝화 신고 뛸땐 아픈적 없었고에보슬 두번째 개시땐(5키로) 뛰다가 느낀게 오른쪽은 안그런데 왼쪽 발목이 힘없이 돌돌털리는 게 느껴지더라구요 그래서 그런데다음 질문 뛸때 발목 힘주고(고정하고) 뛰어야되나요?
에보슬은 안정성은 떨어지는 녀석이라 발목에 어느 정도 힘이 있어야 무리없이 뛸 수 있는 신발이에요. 몇달 안정화 계열로 달리고 발목 보강운동하고 난 뒤에 신으세요.