슬로버피 해본사람은 알겠지만 구성 빡세게 10분 넘어가면

레알 숨넘어가거든?

엎드리기 -푸샵-스쿼드 -팔들기- 점프


하면서 숨차서 디질거같은데 움직임은 느려서 그건지 심박은 안치솟더라..

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