슬로버피 해본사람은 알겠지만 구성 빡세게 10분 넘어가면 레알 숨넘어가거든? 엎드리기 -푸샵-스쿼드 -팔들기- 점프 하면서 숨차서 디질거같은데 움직임은 느려서 그건지 심박은 안치솟더라.. - dc official App
스맛로라 인터벌이나 ftp test(ramp test로) 재밌어. 심박 쫙쫙 올라가고.
그것도 심박 터지지 - dc App