[일반] 40대 아재 최고 심박수 191 찍었는데 저 곧 심장 터져 죽나요? ㄷㄷ

[나는운이좋은사..(sample2688)]

만으로 40대 됐는데 181~2 정도는 종종 나왔었는데

이번에 191 처음 찍음여

달리는 중간에 가슴 근육이 아파오는게 느껴지더라니 

10k 최고 기록이 46분 440 페이스인데 

그때도 190은 넘겨본적 없었는데

습도높은 여름 달리기가 익숙치 않아서 그런가 깜짝 놀랐음여

이러다 죽는거 아닌가 싶었네요 ㄷㄷㄷㄷ

진짜 뛰다 심장 터져 죽을수도 있나여?

[익명(shake2788)]

191 나오는게 이상한건 아닌데 그정도면 진짜 죽을뻔한듯

[나는운이좋은사람(sample2688)]

뛰고나서 호흡이 꽤 오래 가라앉질 않더군여..

[런갤러 1(119.192)]

나이많은 척 깝치지마. 여기 너보다 나이 많은 사람 많아.

[나는운이좋은사람(sample2688)]

아니 220에서 본인 나이 뺀만큼이 최고심박이라는데 190이 나왔다니까여 제가 180이 최고심박이어야 하는데 190이면 이상한거 맞잖아요

[앤쵸비(constant9684)]

@나는운이좋은사람 220나이뺌 공식 맞는 사람 주변에서 한 명도 못 봤어요ㅋㅋ - dc App

[앤쵸비(constant9684)]

이 온도에 찍은 건 좀 그런데 겨울까지 빡시게 하다보면 200도 찍을 수 있을 겁니다 - dc App

[나는운이좋은사람(sample2688)]

200 찍으면 진짜 죽을까봐 안될 거 같네요. 진짜 살살 뛰어야 겠네요..

[앤쵸비(constant9684)]

@나는운이좋은사람 사람은 심장이 멈추면 죽는 거지 심박 올라가서 죽은 사람없어요. 어차피 당신은 진짜 위험한 수준으로 뛰지도 못 합니다. 그리고 최대심박 한 번씩 측정해주는게 좋습니다. 인터벌 타겟 심박이 최대심박의 80~95%입니다. - dc App

[나는운이좋은사람(sample2688)]

@앤쵸비 그렇군여 걱정은 좀 덜어지긴 하는데 그래도 조심은 해야 겠네여 윗 댓글도 그렇구 감사합니다ㅎㅎ

[삼립호빵맨(brilliant3)]

그런다고 죽진 않는데 몸이 안 좋아할거같긴 하네요..

[나는운이좋은사람(sample2688)]

몸이 한동안 진정되지 않긴 하더군여 앞으로는 진짜 까불지 않는걸로..

[djrj33rj(hundred7668)]

이날씨에 그렇게 뛰시다가 황천길 갑니다.. 제 아는분도 마라톤대회에서 가셧습니다.. 더운날 심박수 160은 넘기지 마세요ㅡ

[런갤러 2(115.95)]

헐..

[나는운이좋은사람(sample2688)]

160이요!? 160 이하로는 진짜 속도를 못내더라구요 힘들고 케이던스가 낮아지니 무릎만 아프고

[감자뛰김(calf1653)]

...네??

[쿠가스(runnn888)]

그 거릴 해본적이 없어서 막 돌아가는거고 몸이 거리 적응되면 그구간은 금방 내려가실듯

[쿠가스(runnn888)]

그리고 편하게 뛰셔야지 이런 날씨에까지 죽어라 뛰실거 없음여. 뭐 다른운동 하다 오셔서 자신감 차있으시면 일단 빼고 시작하시는게 건강에 좋음

[쿠가스(runnn888)]

무릎에 이상이 있으시면 폼문제인데 교정안된채로 빨리 달리셔도 안좋음여

[나는운이좋은사람(sample2688)]

@쿠가스 제가 무릎 고질병이에요 어릴때 부터 관절이 안 좋았어서 오히려 뛰면서 무릎이 많이 좋아진 상태에요 슬개건염 평소에 달고 살았는데 뛰면서 통증이 많이 사라진 상태. 그런데 케이던스가 160대로 가면 그 날은 후유증이 좀 있더라구요

[쿠가스(runnn888)]

@나는운이좋은사람 그쳐 낮아지면 그만큼 충격이 더 커성..살살 하세유

[덩깨(sniff2619)]

안터짐 ㅅㄱ

[나는운이좋은사람(sample2688)]

아직 살아있는걸 보니 안터지긴 하나봐여 ㅋㅋ 아직은

[런갤러 3(114.206)]

진지 빨면 죽을 수도 있습니다. 심박수&심부온도 콜라보레이션으로 이런날일수록 체내 온도가 빠지긴 커녕 올라 단백질 변형나서 사망합니다

[나는운이좋은사람(sample2688)]

ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 진짜 조심하겠습니다 감사합니다

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[나는운이좋은사람(sample2688)]

진심 조심하셔야 하는거 아닙니까 형님? 진짜 열이 안빠지던데여

[푸푸마(wrap5309)]

성능 좋다! - dc App

[나는운이좋은사람(sample2688)]

심장 성능이여? 저도 좋으면 좋겠는데 아버지가 심장이 약하신데 ㄷㄷㄷ

[런갤러 4(1.222)]

200넘게 가끔 찍는데 안죽더군요 근데 그렇게 넘은 상태로 오래 유지하면 죽을거 같긴합니다

[나는운이좋은사람(sample2688)]

가끔 이라함은 한 두번 이상이라는 말씀인거 같은데 정말 조심하셔야 되는거 아닐까여 ㄷㄷㄷ

[싫다고하지마(sheet0426)]

나도 최대심박 191 찍었을때, 거의 30분? 가까이 심장이 진정이 안됐던거 같어. - dc App

[나는운이좋은사람(sample2688)]

심장도 진정이 안되고 몸에서 열이 안나가서 얼굴이 붉어진 채로 있는 느낌이에여 ㄷㄷㄷ

[런갤러 5(222.232)]

뜬금없지만 지도에 예전 집 보여서 반갑네 ㅋㅋ 이사온지 5년 됐지만