[일반] 어아킬레스 건염 확신할 정도의 통증이었는데 이건 무슨 경우임???????

[익명(1.209)]

토욜에 내리막 달릴때 무리했더니 

어제 일욜 오후 계단 올라가고 내려가는데 갑자기 뒷꿈치 통증이 확 옴

저녁엔 제대로 걷기 힘들정도로 통증올라왔고 뒷꿈치 손으로 누르면 통증 느껴져서

백퍼 아킬레스 건염 확신하고 탁센먹고 병원각 잡고 잠들었는데

아침에 일어나니까 통증이 없네??  걸을때도 조심히 걸어봤는데 통증 없고 

지금까지 통증 없어서 당황함..  이건 무슨 경우냐 ㄷㄷ 

그래도 혹시 모르니 운동 일줄~열흘정도 쉬고.. 퇴근하고 병원 가본다 ㅎ

[런갤러 1(180.70)]

건전한 회복

[런갤러 2(164.125)]

뛰어도 되냐? 라고 물어보는 런갤러면 후리려고 들어왔는데 정상인이잖아?

[익명(1.209)]

@런갤러2(164.125) 살짝 찔리는 포인트는.. 일줄~열흘 쉬고 뛸 각 잡아볼까 했음 ㅋㅋㅋ

[런세에에포(exceed3902)]

그냥 가벼운염증 - dc App

[익명(1.209)]

가벼운 염증이라기엔 어제 걸으면서 발 딛기도 힘들었음 ㅠㅠ

[러너스하나(124.55)]

건염은 생겼다 사라졌다 반복하다가 염증이 고착화됨 / 결절도 생기고 / 1-2주 조심해서 사용해야함 / 계단훈련이나 언덕 인터벌은 자제해야함 / 내가 계단훈련 매일 2주했다가 건염와서 이거 고치느라 마사지랑 치료 겁나게 받음, 이번 가을 접는줄 알고 마음이 조마조마........지금은 멀쩡한데 계단훈련은 절대 안함 / 언덕 질주는 하고...... 계단이 쥐약인듯

[익명(1.209)]

오.. 경험자의 소중한 조언 ㄱㅅㄱㅅ 계단은 무조건 제껴두고.. 남산북측순환로 나 언덕 질주는 조심스럽게 접근! 치료는 뭐받았어?

[러너스하나(124.55)]

@글쓴 런갤러(1.209) ㅋㅋㅋ 셀프로 치료했음, ㅋㅋㅋ 나 의사임