최소 8~9k, lsd뛰면 하프도 뛰니까
그 밑으론 진짜 심박 깔짝대다가 끝나는 느낌이고 씅에 안참
한시간은 뛰어줘야 운동한 느낌이 나네
나만 그럼?
자극의 도파민에 취하셨군요 횽님
저도 그래요 ㅋㅋㅋ 최소 10k만 뛰다보니 그 밑에 뛰면 억지로라도 10k 채움
주간 스케줄 구성해서 뛰면 그런 부분 해결 되긴 함.. -
런갤 기본소양아니냐. 1시간이상안뛸꺼면 왜뜀. 그래서 평소에 절대로안뜀
10k넘어가니 10k강박증 생겨서 뛰다가 마일리지 쳐다보면 첫째자리 숫자 꼴보기싫어서 11~12씩 계속 올려서 0으로 맞추려고 또 강박 생김
자극의 도파민에 취하셨군요 횽님
저도 그래요 ㅋㅋㅋ 최소 10k만 뛰다보니 그 밑에 뛰면 억지로라도 10k 채움
주간 스케줄 구성해서 뛰면 그런 부분 해결 되긴 함.. -
런갤 기본소양아니냐. 1시간이상안뛸꺼면 왜뜀. 그래서 평소에 절대로안뜀
10k넘어가니 10k강박증 생겨서 뛰다가 마일리지 쳐다보면 첫째자리 숫자 꼴보기싫어서 11~12씩 계속 올려서 0으로 맞추려고 또 강박 생김