가민 일일제안:LT러닝 4'10" × 22분

워밍업 10분, 쿨다운 10분+@ 10km

가코치의 오늘의 일일제안은 젖산역치 향상을 위한 22분 러닝!

근데 22분은 조금 짧지 않나 싶은 느낌인데 날씨도 덥겠다 가코치 말씀들어야겠슴둥