[질문] 가민 트레이닝 준비상태 질문

[달리기보초(preserve1699)]

형님들 안녕하세요!

가민 사용한 이후로 트레이닝 준비상태가 항상 10점 이하이던데

이거 올릴수 있어요?

하루 풀로 쉬어도 15점인가 그러턴데...

신경 안쓰고 그냥 하면 될까요?

[바이커(burn4874)]

많이 자면 올라오던데요.. - dc App

[Avicii(premium4377)]

수면점수 80점까지 끌어올리고 회복시간 낮추세요 빡런금지

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

휴식시간이 83시간이나 뜨니 당연 - dc App

[탤탤(formovie)]

아직 쟤가 님 몸에 대해 잘 몰라서 어쩔 수 없음 시간 좀 지나면 데일리 조깅 정도는 회복 시간 12시간 떠요

[탤탤(formovie)]

아직 HRV 데이터 부족이라고 뜨는 거 보면 구매한지도 얼마 안 되셨으니ㅇㅇ

[달리기보초(preserve1699)]

감사합니다 형님들 조금씩쉬면서 기다려보케영