다들 무릎에서사서 어깨에서 팔라고 하잖아요? 

그런것처럼 빌드업하듯이하여 낮은 심박에서 고심박으로 마무리하면 좋습니다



근데 여러분들 어떻게합니까?? 

어꺠에서 사서 무릎에서파시자나요


심선수 메타로 초반에 달려나갔다가 헉헉 해서 퍼진다음 심박이 낮아지시잖아요?? 


괜찮습니다



혹은 떨어지는거 줍겠다고 사놓으면 아무 관심도못받고 그대로  저점에서 유지되시잖아요?

그게 존 2 입니다.


혹은 추가매수하겠다고 달라들면 생각보단 많이 안올라가고 높은상태에서 계속 유지되는데

평단높아서 마진안나오다가 폭락할때쯤 못버티고 파시죠??



그게 10km 대회운영법입니다 (깜빡하고 워치안끄시고 메달받을때쯤 끈다음 심박보시면 됩니다)



우린 이걸 주식 러닝법이라고 하기로했습니다.


삶 속에 답이 있다.