[일반] 조깅하고 마지막에 질주하라는데

[오두방정(move9696)]

9.5km 뛰어오면

다리에 힘이 안들어가서 질주가 안되는데?

[익명(58.127)]

선천진기 끌어쓰면 된다네요

[런갤러 1(112.219)]

그건 회광반조라 다시는 러닝을 못함.

[금강로하스(math4u)]

조깅 마무리하고 체조하고 질주~ 질주 = 빡런 아님 ㅎ

[익명(victory6167)]

질주하고 스트레친 아님? - dc App

[금강로하스(math4u)]

체조 중간에 자주하면 부상 안당함~ -

[앤쵸비(constant9684)]

막판 다리에 힘이 안 들어가면 조깅을 한게 아닌뎁쇼? - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[홍구(snake49)]

[KongT(fairly8241)]

저도 10키로 정도 뛰는데 마무리 1키로 빨리뛰고싶어도 힘이 읍는 ㅋ ㅋ ㅋ. - dc App