[일반] 불안감이 너무 커요..

[키빼몸103(hurry6219)]

대구마라톤 하프 144

트랙 10k 47분

이게 2월쯤 세운 개인기록인데

지금 530으로 트랙으로 뛰어도 4k정도 지나면 너무힘들어서 타협하게 되는데

단순 날씨때문인가요?

날씨차이가 이렇게 많이나는게 맞나요?

실력 퇴보같아서 너무 답답하네요.

춘마에 서브4 준비하고있는데 

너무 상향기록으로 잡은건 아닌지

심히 걱정됩니다.

[ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ(abundant4599)]

한달 푹 쉬었다가 하셈

[런갤파딱1호(metaspeed)]

더위서 그래요 ㅜ 저도 어제 뛰는데 450 8k뛰고 그냥 퍼져버림..킵고잉 하소서

[필라테스(meeting6064)]

날씨때문 맞습니다 - dc App

[키빼몸103(hurry6219)]

ㅠㅠ 안다치고 다들 펀런 하십쇼. 저는 오늘부터 한동안은 거리주만 주구장창 천천히 뛰어야겠어요

[dd-(nujaseba333)]

530은 뛸 수 있어야 하는디.. 해떨어지고 나서 뛰는거라면 문제 없으실거임

[양갈비(migojarad)]

님 저랑 기록 비슷하신데 저도 요새 거의 6분페이스로 뛰어요ㅋㅋ 날씨가 답없음… - dc App

[접음십대(grain2618)]

저두 오늘 퍼졌어요. 10월 첫풀마 4시간 언더 목표인데 불안불안 요즘 완주로 목표를 하향할까 심히 고민중

[장어고래(scoll98)]

더워서 그럼.

[사실잘모름(rokimi86)]

날씨때문 맞음. 선선해지면 귀신같이 빨라짐. 지금 억지로 버텨놓으면 가을에 돌아옴

[효자천변러너(promise9021)]

헐 저도 4K만 지나면 사점 오던데여 날씨탓 맞음!! - dc App

[사실잘모름(rokimi86)]

그리고 사람마다 여름철에 페이스 떨어지는게 천차만별임 몸에 열이많은사람은 진짜 훅떨어짐

[키빼몸103(hurry6219)]

530으로 쭉 밀면 밀순 있을거같은데 중간에 한번 속도 잠깐 끌어올렸더니 심박 복귀도 안되고 여러모로 힘들더라구요 심박이 내려가질않고 몸도 엄청피로하고

[런갤러 1(121.181)]

ㅋㅋ 나도머구 인데 그럼 ㅋㅋㅋ 심박 안내려감 템포런도 못하는중임... 그냥 조깅 자주자주하면서 어떻게든 여름이겨낼려고 아득바득 뛰는중 빛을 보기위해선 머구의 여름을 버텨라 새벽기온이 10도대로 내려오면.. 그떄 날라갈것임... 쉬지말고 컨디션 유지잘해! 너뿐만이 아니라 다들 그렇게 아득바득 버티는중임 ㅋㅋㅋ

[키빼몸103(hurry6219)]

@런갤러1(121.181) 고맙습니다 pb와 함께하시길...:)

[이볼브(cksgud0418)]

기록상 장거리만하면 충분함ㅇㅇ 제가 하프 1:45하고 3개월 뒤에 대마 3:50함

[키빼몸103(hurry6219)]

장거리.... 메모....

[비컷(sisii21)]

월래 덥고 습하면 페이스 떨어지는게 맞아요 지금 뛰어놓으면 가을때 더 빨라짐

[키빼몸103(hurry6219)]

퍼져도 억지로 억지로 10k씩은 뛰려고 하고있어요 다들 감사합니다 댓글

[이븐하게완주(busy5038)]

노걱정 대회때 적토마처럼 달릴거임 ㅋㅋ - dc App