[질문] 하프 신청 했는데

[솔로홀로(previous0072)]

15km 540 언더까진 두번 성공 했는데 다음날 뻐근한 거 말곤 크게 무리 없었음 심박은 존4 초반

두달 뒤 하프 완주는 가능 하겠지 형들?

[런갤러 1(121.152)]

첫 하프 도전에 그정도 기록이면 차고 넘침.

[솔로홀로(previous0072)]

남은 6키로 정신력으로 뛰겠지? 인생 도전이야

[런갤러 1(121.152)]

2시간 페메 그룹에 붙어가면서 호흡 고르다가 후반부 뒷심으로 치고나가는 게 가장 무난한 전략일 듯? 혼자 뛸 떄랑은 느낌 자체가 다름

[솔로홀로(previous0072)]

그대로 열심히 준비 해볼게!!

[러닝크러쉬(caosroof1105)]

완주가 목적이 아닌듯한데~ 640으로 뛰면 지금도 가능 - dc App

[솔로홀로(previous0072)]

욕심 내면 두시간 이내에 들어오고 싶은데 21키로를 뛰어본 적이 없어가지고 부담이네

[쵱촹(society4988)]

15k 540으로 연습했으면 대회때 2시간 이내 쌉가능!!

[솔로홀로(previous0072)]

이 악물고 뛰어볼게 15키로 후반에 퍼져서 못 들어갈까봐 걱정이네 롱런 매주 뛰어야겠다

[런드윈(contest0110)]

두달뒤면 여유있네 ㅋ 불안해하는거 같으니 그사이에 18키로 함 뛰어보던가 ㅋ - dc App

[솔로홀로(previous0072)]

해본 적이 없어서 극후반에 불안하네 3키로씩 올려봐야겠다 보통 하프 연습할때 물 얼마나 챙겨 가야해? 500ml는 필요한가

[런드윈(contest0110)]

@솔로홀로 급수는 진짜 사람바이사람인데,, 난 봄가을엔 무급수, 요즘엔 200ml정도라.. 15k때 챙긴거 1.5배 정도 생각하고 넉넉히 가져가봐~ - dc App

[솔로홀로(previous0072)]

@솔로홀로 급수도 같이 연습해야겠다 고마워 형