[일반] 러닝화 너무 닳으면 장경인대 아플수있어여?

[익명(175.125)]

런린이 몇년전에 장경인대 터진후로 러닝 접었다 다시하는데 이상하게 이 정도까진 아니었는데 지금은 2km만 가도 장경인대 철컥철컥 거림. 러닝화 밑창 다 닳으면 이럴수있나?? 장경인대 재발했을즈음이 러닝화 많이 닳은상태였고 지금도 그 운동화 그대로 신어서 그런거가??

[익명(58.127)]

그냥 장경인대가 만성인상태로 가는게 아닐까

[런갤러 1(125.247)]

글쎄 그건 모르겠지만 내 경우는 아킬레스건쪽이 아픔 아웃솔이 깎여 나갔으면 쿠션도 많이 변함 - dc App

[장딴지러너(drop2112)]

앞벅지 옆벅지 마사지 잘해주시고 중둔근 보강운동 해보세요 통증잡아봐야 오래 못달림 - dc App

[쿠가스(runnn888)]

밑창이 그러면 버리셈

[쿠가스(runnn888)]

딴걸 신고나서도 문제있음 폼문제고. 소거법으로 가야지 뭐

[E페이스(combat0073)]

쿠션 다 죽은 러닝화로 뛰면 장경인대 데미지 갈수도 있는거 같음 나도 약간 오래된 러닝화 신으면 그런 느낌 받은적있음