비염이 있는데 평소에 심한편은 아니고 봄에만 심해지는 편입니다. 봄에 달리기까지 하고 나면 그 이후로 눈물 콧물 재채기 머신이 돼서 일상생활에도 지장이 생겨서 달리기 좀 부담스럽네요. 안 뛰면 괜찮긴 해도 이런 식으로 봄마다 운동 안하는 루틴도 끊어내고 싶네요.
다가오는 봄에 뛰고 싶은데 비염 환자분들 노하우 있을까요 ㅜ