[일반] 요새 아침 이렇게

[익명(39.7)]

팬케익 믹스에다가 프로틴이랑 계란하나 섞어서 와플팬에 구워서 먹는데 포만감도 좋고 간단해서 강추

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[익명(118.42)]

고급지다..내 아침은 미주라2개+빈츠1개+닭가슴살ㅋㅋ

[익명(39.7)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ겉으로만 그래보이는거지 - dc App

[익명(118.42)]

월든팜스 월넛메이플시럽 먹어봄?맛잇는뎅 0칼로리 ㅋㅋ

[익명(39.7)]

그냥 맨입에 먹어봐서 안먹어봤는데 사봐야겠네ㅋㅋ - dc App

[익명(118.42)]

대체당 맛 안좋아하면 못먹을맛일수도 있는데 나는 처음엔 이상하다 지금 중독됐어ㅋ

[MG(dparns5735)]

나랑드 제로콜라 이런거 잘먹는거보니깐 그런건 없을듯ㅋㅋ - dc App

[애플망고바나나(219.240)]

오 맛있어보입니다. 그치만 저도 홍두깨살에 파양념간장, 들기름, 현미밥, 고추, 상추, 토마토로 든든하게 먹습니다. 제 메뉴도 조심스레 추천해보고 감니다.. 총총..

[MG(dparns5735)]

글쓴 본인인데 처음 회원가입해보니 아이피 대신 닉네임이 뜨네요 귀찮음이 많아서 난 못할듯ㅜ.ㅜ 나중에 주말에나 시도해볼께요 - dc App

[애플망고바나나(219.240)]

한번 슥슥 비벼드셔보세요. 저는 저울로 좀 재면서 먹는 스타일인데, 운동 상황이나 그런거에 따라 좀 다르겠지만, 저는 감량중이라 좀 먹어보면 탄수화물 60중반대, 단백질 50 초중반대 정도 나오는 것 같아요. 딱 저렇게 해서 비벼먹고 하면.ㅎㅎㅎ 운동 꾸준히 하시는 분이신 것 같아 식단은 더 잘 하시겠지만..

[애플망고바나나(219.240)]

완-전 맛있습니다. 맨날 먹어도 안질려요 ㄹㅇ; 홍두깨살은 얇은거 삶아서.!

[금태(dksdmsxo21)]

완즈이 서양식이다잉