[일반] 오늘의 러닝

[흥냥흥냥(ttf61310)]

러닝중에 1-2키로 달리다가 

꼬리뼈가 찌릿하면서 오른쪽 다리 힘풀려서

러닝머신 타다 휘청 했는데… 

앞꿈치 착지 하니까 종아리부하는 와도 

허리는 안 아파서 좀 달리다 끝냄…

낼도 봐서 또 이러면 허리 스트레칭 하면서 쉬어야겠네요

끝

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[후유리(wjstk231)]

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[흥냥흥냥(ttf61310)]

[전생했더니엄준식이였던건에대해(willow2281)]

[흥냥흥냥(ttf61310)]

[꾸정(buluda)]

와 이정도면 병원 가보셔야 하는거 아닌가요? 며칠 쉬어보시는거 추천!

[흥냥흥냥(ttf61310)]

고3때 의자 오래 앉아 있었어서 살짝 디스크 협착증 있었다가 그 후로 크게 오래 앉아서 공부할 일이 없어서 별 일 없었는데... 아직은 일상생활 지장 없으니 지켜봐야죠 ㅎㅎ

[사자는달린다(loffel)]

[흥냥흥냥(ttf61310)]

[그냥저냥1(thus1318)]

[흥냥흥냥(ttf61310)]

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[박템페(pjy03393115)]

부상 조심요ㅜㅜ - dc App

[흥냥흥냥(ttf61310)]

아직 부상단계는 아닌거 같아서 잠 잘못자서 그럴수도 있구 지켜봐야죠 ㅎㅎ

[검꾸리(hyunsu9654)]

꾸준하네 부럽다 - dc App

[흥냥흥냥(ttf61310)]

형도 할수 있어!

[건강런(bangdoll1798)]

[흥냥흥냥(ttf61310)]