[일반] 2022년 2월 22일이라서 22k 뛰려고 했는데 실패

[시골자라(125.139)]

영양섭취 제대로 못해서 실패...

배고파서 죽는 줄 알았습니다...

15k 이후부터는 배딱지와 등딱지가 서로 딱 붙어있는 기분이 들어 한걸음 한걸음이 너무 힘겨웠습니다

다리도 멀쩡하고 호흡도 멀쩡한데

뛸 힘이 없어서 너무 힘든 장거리 달리기였습니다...

겨우겨우 20k 찍었습니다 이게 머라고 아쉽고 슬퍼요 ㅋ 

어떻게 아쉬운대로 20.22 라도 찍어볼걸... 그런 기술은 또 없어서 쩝;;;

장거리 뛰기 전엔 미리미리 먹어둡시다... ㅜㅜ

[전생했더니엄준식이였던건에대해(willow2281)]

[시골자라(125.139)]

감사합니닷!

[흥냥흥냥(ttf61310)]

저도 무지성으로 21k 하프 해봤는데 영양보충도 잘 해두고 중간에 섭취할 당분/수분 준비해서 먹는거도 중요하더라고요 12월31일에 저도 무보급으로 18k-19k쯤 가니까 저도 당떨어져서 고생했네요... 암튼 장거리 고생하셨어요~

[시골자라(125.139)]

무보급으로 20k 이상을 뛸 생각을 하다니 스스로를 너무 과대평가한것 같아요..;; 사탕이라도 하나 주머니에 넣어둘껄 후회가 되더라구요 ㅠㅠ

[꾸정(buluda)]

장거리가 중간에 배고프면 정말 힘든거 같아요 ㅎㅎ 경치 좋은곳에서 달리셔서 힐링 되셨을듯~ 고생하셨어요 근성추!

[시골자라(125.139)]

감사합니닷 무슨자신감으로 22k를 만만하게봤는지 후회스럽습니다 ㅎ 다만 경치는 정말 좋았습니다 ㅎㅎ

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[시골자라(125.139)]

감사해욧

[익명(175.223)]

무보급으로 하려면 전날 밥도 잘먹어두고 뛰기 몇시간 전에 수분 보충도 충분히 해놔야 할만하더라구요 코스도 좋아보이는데 날 풀리면 리트 ㄱㄱ

[시골자라(125.139)]

물은 신경써서 먹었는데.. 배고픔이... 전날 이틀간은 제대로 카보로딩을 해야한다는 걸 몸소 깨달은 달리기였습니다 ㅎ

[회전익버스(sunmoon13)]

20km 저는 상상도 못할 거리인데… 정말 수고하셨습니다!! 벌써 하프 뛰실 정도로 성장하셨네요 멋지십니다!!! - dc App

[시골자라(125.139)]

ㅋ 전 부두술사님 속도로 200m도 못달립니다ㅋ

[그냥저냥1(thus1318)]

[시골자라(125.139)]

ㅜㅜ 다음에 그냥 하프로 재도저언...!

[하카타불주먹(jnr39)]

수고하셨어요!!

[시골자라(125.139)]

감삼돠!

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

그래도 장거리 넘 고생 많으셨어요 ㅎㅎㅎ 20키로도 충분히 대단하십니다요 - dc App

[시골자라(125.139)]

지난 11월에 비하면 나아진 점이 훨씬 많은것 같아서 위로중입니다 ㅋ

[호잇(thicky21)]

그래도 대콩절 2십킬로 성공추! - dc App

[시골자라(125.139)]

ㅎㅎ 이게 머라고 22가 아쉽네요 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(117.111)]

캬 ㅋㅋㅋㅋ 자라눈나 좋은데서 뛰네?? 와 20k ㄷㄷ 역시 족고수ㄷㄷ 영양보충 했으면 풀 조졌겠는데???? 저런 코스 뛰면서 여태 풍경사진 하나 안올리다니 !! 반칙!!!! 앞으로는 자주 올리도록!!! 심박은 낭낭한데 아쉽겠넹

[시골자라(125.139)]

깡시골살아서 그럼 ㅋㅋ 평소엔 폰을 안가져가다보니 찍을수가 없었어 ㅋㅋㅋㅋ 노력해볼껭

[박템페(pjy03393115)]

우왕 자라님 넘 수고하셨습니다 오늘 바람 많이 불던데 ㅜㅜ - dc App

[시골자라(125.139)]

안그래도 배고파 죽을거 같은데 바람이 배속을 찌르는 느낌이었어요 ㅋㅋㅋㅋ

[1478(17doors)]

자라님 최장거리 아니십니까!! 축하드립니다

[시골자라(125.139)]

11월에 분노의 하프주 한번 한적 있습니다 ㅋㅋ 그때보다 많이 나아져서 그나마 위안이 됩니다 감사합니다

[ㅋㅋ(14.47)]

콩콩절 22.22km 실패추!

[시골자라(125.139)]

아쉽아쉽 ㅜㅜ

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[시골자라(125.139)]

감삼돳

[건강런(bangdoll1798)]

[시골자라(125.139)]

넵 ㅠㅠ

[익명(dudwlswjsmddk)]

김자라 정도면 고닉 파도 되지 않나?? 고닉 파라 김자라

[시골자라(125.139)]

그러게말입니다...

[하리볼(haribol)]

장거리 고생하셨습니다 피로 잘 푸세요 :) - dc App

[시골자라(125.139)]

감사합니닷!