[일반] 하체하고 다음날 러닝 진짜 죽을맛이네요

[익명(58.227)]

호흡은 괜찮은데 다리가 털려버리니까 오래 못뛰겠어요 ㅠ

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[우기후기부기(comic8563)]

하체 중량운동이랑 런닝은 공존할 수가 없는 것 같음 ㅋㅋ 피로쌓이면 진짜 뒤져여 특히 doms오면 한 3일은 못뜀 - dc App

[익명(58.227)]

그렇다고 안할수도없고 .. - dc App

[우기후기부기(comic8563)]

@글쓴 런갤러(58.227) 저도 원래 헬스하던 사람이라 시도해 보았는데 고중량은 근신경계 회복이 안 되어서 포기함 - dc App