[일반] 원래 달리기하면 허벅지가 아픔?

[익명(115.23)]

3일동안 허벅지앞쪽이 아파서 못뛰었는데 자세가 문제인가

[익명(over4987)]

그동안 운동 안 해본 몸이면 근육통 올 수 있지

[익명(115.23)]

근육통 있어도 계속 달려도 괜찮아?

[익명(over4987)]

@글쓴 런갤러(115.23) 근육통이 심해서 힘이 안 들어갈 정도면 쉬는거고, 은은하게 남아있으면 그냥 무시하고 뛰기도 하고 그럼. 너 하고싶은대로 해

[익명(115.23)]

@ㅇㅇ 있어도 상관없는거구나 ㄳㄳ

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

몸이 약한 부분에 근육통이 오기마련 - dc App

[익명(115.23)]

하다보면 점차 나아지겠지

[메트너리안(atom7633)]

허벅지 다 나으면 무릎, 발목, 고관절, 햄스 등 돌아가면서 아플겁니다~~ - dc App

[익명(115.23)]

[쿠가스(runnn888)]

큰부분 근육통은 ㄱㅊ함

[쿠가스(runnn888)]

막 관절 주변 시리거나 묵직하거나 찌릿하거나 이런건 무조건 중단 및 휴식. 앞벅지면 오버스트라이드 하진 않는지 확인도 해보고

[익명(115.23)]