5키로 정도 뛰면
봄이나 가을정도에
보통 페이스 450으로 뛰거든
근데 요즘 여름에 뛰면 500으로 쳐지는데
원래 정상인가?
정상
ㅇ
500페이스로 20키로 밀 수 있는데 오늘 700까지 떨어짐
ㅇㅇ걍 걸어댕기기도 힘들자너
10초밖에 안쳐졌으면 열적응 씹고수네 - dc App
530으로 20킬로 미는데 요즘은 630으로 10킬로 한계
개고수시네요 요즘은 6분으로 밀어도 힘들던데
나도 5월 여의도마라톤때 455로 밀엇는데 지금은 530으로 20k 미는것도 힘듬
정상
ㅇ
500페이스로 20키로 밀 수 있는데 오늘 700까지 떨어짐
정상
ㅇㅇ걍 걸어댕기기도 힘들자너
10초밖에 안쳐졌으면 열적응 씹고수네 - dc App
530으로 20킬로 미는데 요즘은 630으로 10킬로 한계
개고수시네요 요즘은 6분으로 밀어도 힘들던데
나도 5월 여의도마라톤때 455로 밀엇는데 지금은 530으로 20k 미는것도 힘듬