[일반] 트레드밀 경사도 몇놔야 업힐훈련일까용

[cjh6470(naya0554)]

몇퍼정도는되야 효과가있을지?

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[zepi(zepiros85)]

업힐 생각할거면 3-5 는되어야.. 1이 딱 평지느낌 2가 살짝 경사 느낌이라..

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[cjh6470(naya0554)]

크헉.... - dc App