[질문] 요즘 힘이 딸린데 더워서 그럴까요?

[낑깡꽁(juice5417)]

저번 달 까진 하뛰하쉬 10키로 충분했는데

요즘은 저녁 먹고 2시간 후

뜀에도 5-6키로 넘어가면

다리에 힘이 많이 줄어들어

걷뛰가 되네요;;

영양보충을 해야하는건지

더워서 그런건지

비슷한 경험해보신 분 궁금합니다.

[런갤러 1(182.230)]

이번 달의 날씨는 몸풀기 부터 이미 몸이 땀에 싹 젖어버리는 수준이라 그게 정상입니다. 폭염 전의 평상시 때보다 훈련량 줄여야 해요

[긍정의힘(register1594)]

정신력,심리적. 요인이죠 - dc App

[교시눈나(dstyr)]

너무 더워서 그럼 진짜

[낑깡꽁(juice5417)]

날씨탓이 크구나.. 이겨내야겠네 감사합니다