[훈련일지] 태양과 타협한 15km 열적응 훈련

[꾀돌이러너(puruna)]

여름에는 태양에게  절대 까불면 안 된다는 걸 절실히 느낀

 

15km 열적응 훈련.  

후반부에는  천천히 뛰는데도 심박이 150으로 튀더니 안 떨어지더군요.

역시 여름은 겸손해야 합니다. 

다들 오늘 하루 수고

[추천요정!(colony6498)]