[일반] 보강운동 필요할거같아서 카프레이즈 어제 조졌더니 하루종일 힘들다

[왁왁떡(nonsans)]

하체 루틴에 카프레이즈를 추가하고 메인으로 해봤는데

오늘 하루종일 빵빵해 터질거같아

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