[훈련일지] [오늘의 러닝] 와 씨 오늘 왤케 힘듦??

[dd-(nujaseba333)]

깜빡하고 출근할때 가민 안차고나와서

폰들뛰함.

마지막 3~4k 남은거 빌드업좀 섞어주려했는데

어림없지 ㅋㅋㅋ

오늘 너무 힘들었다

10k - 45:14 (YMCA 25/04/13)
half - 1:42:04 (서울신문 25/05/17)
full - 3:55:39 (동아마라톤 25/03/16)

[런세에에포(exceed3902)]

[dd-(nujaseba333)]

[ㄷㄷ(58.226)]

오늘 가볍게 특급전사런 해볼까 하고 뛰다 죽을뻔했다.

[dd-(nujaseba333)]

가볍게 특급전사 ㅋㅋㅋㅋ

[우이러너(pharmacy5054)]

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[배구부(batcircle98)]

13키로 ㄷㄷㄷㄷ 굿 - dc App

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