[훈련일지] 400m×7번@424페이스(성남종합운동장)

[러닝크러쉬(caosroof1105)]

더위에 힘들어하며

오늘은 뛰지 않고 쉬려다가

내일 소개팅 해야해서

얼굴 붓기 빼야 한다는

회사 후배랑 같이

성남종합운동장으로 가서

인터벌을 뛰었어

두바퀴는 힘들어서

1바퀴를 5분 이내로 달리고

2분 30초 쉬는 걸

7번 반복하자 하고

달렸어

시계를 최대한 보지 않고

견딜 수 있는 최대치로 가보자 생각하며 뛰었는데

가끔씩 시계를 볼 때마다 4분대라서 놀랐고

힘들어도

'한바퀴만 버티면 되니까'

생각하며 참았어

그렇게 끝나고 나니

결과에 만족스러웠어

내가 4분대로도 달릴 수 있다는 것 자체가 놀라웠고

기분이 좋았어

집에 가서 둘째 품에 안고 자야지

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[숨가쁨(invade4134)]