런닝하다가 무릎이 통증이 왔는데


햄스트링 스트레칭 많이 해주라는 얘기를 들음


햄스트링 스트레칭 영상 이것저것 보고 했는데


그 허리통증 전문으로 유퀴즈에 나온 서울대병원 의사쌤은


허리통증 환자는 햄스트링 스트레칭 하지 말라함


허리통증에 좋은 운동은 걷기,달리기 뿐이라함...