[질문] 발 앞꿈치쪽 물집

[익명(122.37)]

말 그대로 발 앞꿈치(엄지발가락 아래 발바닥)쪽에 뛸때마다 물집이 잡히는데 어떻게 해야될까요?? 장난이 아니라 뛸때마다 잡힘니다 ㅜㅜ 체력 안좋아서 10분이상 못뛰는데 10분만 뛰어도 잡혀요

[다이나믹K(dynamick96)]

빌볼이 너무 좁거나 신발이 너무 크거나 양말을 면들어간 소재 신었거나 등등 원인이 많은데 우선 면 소재 안들어간 양말로 바꾸는걸 나는 권함 데카트론 런 500같은거

[익명(122.37)]

발볼 넓은편이라 신발 꽉끼고 대충 굴러다니는 양말 신고 뛰었었는데 한번 바꿔봐야겠네요 ㄷㄷ 조언 감사합니다!

[익명(hole1632)]

뛸따 발바닥 열감 심하면 다이소 메쉬 깔창 추천

[호만천아조씨(compete5857)]

너무 쌔게 지면을 뒤로 밀어차는 것도 물집잡히는 원인 중 하나일 수 있습니다. 달리실때 자연스럽게 발을 앞으로 내려놓는 연습도 한 번 해보시면 도움 될 것 같습니다!