러닝 처음시작하는데 처음부터 무리하게 뛰어서
한쪽 무릎에서 원래 운동하기 전에도 딱딱 소리가 났는데
그 부분이 아프네요..
저처럼 무릎 통증있으셔서 병원 가셨던 분들
병원에서 보통 뭐 해주나요..?
진통제 처방해주고 보통 끝인가요?
주위에서 무릎 통증은 병원에서 해결 안되고
병원갈바에 그냥 운동 쉬고 회복기 가지라는 말이 있어서요