[훈련일지] 모닝 짧은 템포런 5k

[l훈l(theory8548)]

오늘 몸이 가볍길래 더뛰려다 내일 장거리를 계획중이라 체력비축을위해 참음!

10k 00:47:26 (2025.5 구리 유채꽃 마라톤)
Half 01:56:32 (2025.4 반기문 마라톤)
full 2025.10.12 MBN나주마라톤 예정

[개털사냥꾼(topic5568)]

현명추

[l훈l(theory8548)]

[아파서달리는데아프다(genuine0736)]

오오 전 바빠서 3일째 쉬는중… 모닝런 추 - dc App

[l훈l(theory8548)]

바쁘면 어쩔수없죠 ㅎ 내일 지난주보다 페이스 조금 올려서 600정도로 25k만 해볼생각인데 동반주 생각있으시면 말씀해주세요~

[아파서달리는데아프다(genuine0736)]

@l훈l 주말 폭염이라는데 괜찮으시겠어요? ㅠ 낼 8시반까지 천안아산역 부모님 픽업가야하는데 뛰어도 중간에 이탈해야할듯요 ㅠ - dc App

[l훈l(theory8548)]

@아파서달리는데아프다 아하..폭염은 뭐 어차피 새벽에나갈꺼라 상관은 없을거같긴한데 아침에 스케줄 있으시면 별수없죠 ㅎ 그럼 동반주는 걍 담에하는걸로!

[아파서달리는데아프다(genuine0736)]

@l훈l 몇시부터 뛰시게요? 한 15k~20k정도뛰다가 빠지면될듯한데 ㅠ ㅋㅋ - dc App

[l훈l(theory8548)]

@아파서달리는데아프다 지난주엔 평소보다 너무 일찍나간느낌이라 5시쯤에 나가서 2시간~2시간반정도 뛰어볼 생각입니다 괜찮으시면 나오시구요 ㅎ

[아파서달리는데아프다(genuine0736)]

@l훈l 저번이랑 비교가 안되겠는데요 그럼 ㅋㅋㅋ 낼은 그시간도 26도에 습도가 85넘는다는… 일단 5시에 나가겠습니다 ㅎㅎ - dc App

[l훈l(theory8548)]

@아파서달리는데아프다 네 그럼 낼 아침에 봅시다 ㅎ 이번 급수용음료는 제가 준비해서 갈께요!

[모톨이네(herself6030)]

[l훈l(theory8548)]

[중골왕(peasant1320)]

장거리ㄷㄷ무섭습니다

[l훈l(theory8548)]