4시에 일어나는건 실패하규
겨우겨우 4시 30분에 일어나서
배변훈련하구 나갔드니
한강에서 5시 20분쯤 시작

20넘기고 5키로만 더 찍자해서
용비교에서 그늘있는 송정길로 넘어갔는데
그러든가말든가 해뜨니까
20만찍고 그만둬버림

플라스크 안갖고 나가고
수돗가에서 좀 과하게 마시니 15이후에
갈비뼈 살살 아프기도 했고ㅠ

쨋든 올해 5시쯤에 시작한게
손에꼽는데 기상훈련 성공했으니 만족
글구 저번달 마일리지도 오늘 넘겼으니
오늘은 좀 쉬지 뭐

런붕이들 폭염조심들해

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