[일반] 15키로정도 뛸때 에너지줼 챙겨서 먹으면 좋나요? (연습때)

[ㄹㅇ(118.39)]

10키로지나니까 퍼질기미인데

페이스는 5분50초!

[일름보대장(dhk78ix49kut)]

사람마다 달라서 스스로 정해야함 내가 15k 겨우 뛸때는 여름엔 먹았어 지금은 15k로는 먹지 않아