2017년에 자격증 공부한다고 한번도 안뛰고
걷기만 대충하고 나갔었는데
몇달 연습안했다고 6km 넘어가면서 퍼지더라
그냥 다리가 딱 붙어버림
1시간 13분으로 겨우겨우 걸어들어오긴했는데
10킬로부터는 진짜 꾸준한 연습이 필요하다는걸 절실히 느꼈음
2017년에 자격증 공부한다고 한번도 안뛰고
걷기만 대충하고 나갔었는데
몇달 연습안했다고 6km 넘어가면서 퍼지더라
그냥 다리가 딱 붙어버림
1시간 13분으로 겨우겨우 걸어들어오긴했는데
10킬로부터는 진짜 꾸준한 연습이 필요하다는걸 절실히 느꼈음
10km는 1년? 빠르면 그 안까지도 가능하긴 할텐데..20km가 진짜임...여기서 부턴 연습이고 뭐고 인내심이랑 폐활량이랑 다리 근력이 따라줘야 가능함..