왼무릎만 계속 아팟음 러닝하고

뭐가문제지 하다가

어느날 계단 내려오는데

왼무릎이 ㅈㄴ불안하단걸 깨달음

와 난 왼다리가 장애구나


그때부터 고관절,발목 공부함

내몸 존나 틀어져있더라 그거 교정함 유튜브보면서

그리고 중둔근이랑 대퇴사두근 운동 열심히함

그랬더니 어느순간 안아파짐

대략 3-4개월 걸림


그뒤로 몇년째 무릎안아픔