헬스랑 같이 런닝도 같이 하기 시작했는데
전에 쓰던거는 아디다스거였던거 같은데 모델은 기억이 안나고
새로 뉴발 530 신고 뛰어봤는데 무릎이랑 오른쪽 발목이 좀 이상하도라구요
기존에 오른쪽 발 뒷굽 바깥쪽이 먼저 닳았어요(일상화)
거의 나이키만 신었었고
전에 일하던 곳이 오래서있고 그랬던 곳이라 족저근막염 한번 왔었는데
퓨어부스트 신고 좋아지고 아직까진 없습니다
병원가보니 오른쪽 무릎 슬개골이 바깥쪽으로 좀 빠지고 골반이 틀어졌다고 해서
신발은 젤카야노32 신고 있고 일상화는 뉴발 480v5 신고 있는데
좀 부족한거 같아서 860이나 다른 안정화 보고 있습니다
평발은 아니고 아치도 아직은 무너지진 않았습니다
체중은 73 정도고 런닝 머신에서만 주 4회 약 5키로 정도 뜁니다
속도는 뉴발530때는 8정도였는데 젤카야노 신으니까 9도 느린거 같더라구요.
젤카야노도 괜찮은거 같은데 32는 발목부분을 31보다는 더 타이트하게 잡는거 같아서요
일상화로 쓰기엔 좀 답답할거 같기도 해서요
가격은 걍 20쯤 정도면 될거 같습니다
추천 부탁드리겠습니다
(무릎은 달릴때나 쉴때 통증이 있는건 아니라 조심하면서 보호대 착용하고 뜁니다. 발목은 젤카야노 신고 통증은 없어졌습니다)
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