[훈련일지] 가민 처음 차고 뛰어봤는데 핑까좀

[익명(remember9828)]

 맨날 나이키 앱들고 뛰다가

 오늘 처음으로 가민 차고 뛰어봄

 몇가지 궁금한게

 1. 운동 성과 마이너스 뜨는거 뭐임??

 2. 심박수 저게 맞나 ㅋㅋㅋㅋ

    분명 처음 2km까지는 존2 정도 강도로 뛴거같은데

    존2는 커녕 존3도 1% 밖에 안되네

    그리고 존5로 34분을 뛰었다고?? 아닌거 같은데..

    심박수 뭐 따로 보정해줘야하나?

  

  

 3. 파워영역은 어케 해석하면됨?

    겁나 힘들게 뛰었는데 1영역이 90프로가 넘네

[런갤러 1(222.100)]

심박수 저러는게 정상이구나 나도 그래서 궁금해서 글올렸슴
https://gall.dcinside.com/running/745401

[추천요정!(colony6498)]

일단 자면서도 착용하고 나중에 안정심박수나오면 심박설정다시ㄱㄱ - dc App

[런갤러 2(121.159)]

정신력 좋네 ㅋㅋㅋ