[훈련일지] 와.진.짜.덥.다

[망그러진러너(pool4591)]

진짜 너~~~~~~무 덥네요;;

마치 사우나에서 뛰는 느낌입니다..

연초를 끊은지 4일째 되는 날인데

기분탓인지 몰라도 확실히 이틀차부터 심폐가 트이는듯한

느낌을 받았습니다

중간중간 흡연욕구가 올라왔지만 이런뽕맛을 봐버려서 그런지

꾹꾹 억누르며 아직까진 잘 참는중입니다..

러닝을 통해 삶의 안좋았던 습관들을 하나 둘 개선해가는

제 모습을 보며 역시 뛰길 잘했단 생각으로 마무리 했습니다

오늘 하루도 모두 수고 많으셨습니다ㅎㅎ

좋은밤 되세요!

[Attacca_(faculty8190)]

금연 추! - dc App

[망그러진러너(pool4591)]

감사합니다!

[추천요정!(colony6498)]

와 금연 의지대단해~~~ 오늘 사우나? 아니 가마솥ㅋㅋㅋ 고생추~! - dc App

[망그러진러너(pool4591)]

ㅋㅋㅋㄹㅇ 숨이 턱턱막혀 꼭 금연에 성공하리다

[걷는개똥이(wogk12)]

금연추추추추 - dc App

[망그러진러너(pool4591)]

감사합니다ㅎㅎ

[캣니스(problem0913)]

멋지십니다 망그님은 잘 참으실거에요 화이팅입니다!!

[망그러진러너(pool4591)]

꼭 해내겠습니다 마스터! 감사합니다ㅎㅎ

[중골왕(peasant1320)]

[망그러진러너(pool4591)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[망그러진러너(pool4591)]

[에릴(erilhana)]

[망그러진러너(pool4591)]

[등산하는시발년(peaceboa1)]

난 5개월차애오 1-2주 지나면 생각도안나여 가끔 나긴 나여

[망그러진러너(pool4591)]

선배님의 뒤를 따라가겠습니다

[무러치(knife7800)]

금연 쭉 하시고 퍼포먼스 향상 가시죠

[망그러진러너(pool4591)]

이틀만 지나도 체감이 되니 무시 못하겠더라구요 파이팅하겠습니다!

[개구리중사(area1397)]

[망그러진러너(pool4591)]

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[망그러진러너(pool4591)]

회복조깅 이라서 그런것 같습니다ㅎㅎ

[국민마라탕너(black3302)]

오 러닝보다 금연 화이팅입니다! - dc App

[망그러진러너(pool4591)]

감사합니다 파이팅!!

[아기엄마(felt5370)]

하지만 뛰었죠???? 크으으으bb 금연 진짜 힘들다던데 잘 이겨내시길요!! - dc App

[망그러진러너(pool4591)]

아예 시작을 말았어야 했는데..! 꼭 이겨내겠습니다 흑흑

[달빵이(white0095)]

와 금연 화이팅! 점점 발전하는 망그햄 멋져요! - dc App

[망그러진러너(pool4591)]

완성형 러너로의 첫걸음! 달빵님도 이백분주 멋집니다ㄷㄷㄷ

[객맨(ethnic3326)]

금연 끝까지 이겨내시길 응원합니다!^^추추

[망그러진러너(pool4591)]

감사합니다 꼭 이겨낼게요!

[코니코(respond8094)]

금연 응원합니다! 화이팅

[망그러진러너(pool4591)]

감사합니다!!

[런드윈(contest0110)]

흡연욕구를 달리기로 조져버리기! - dc App

[망그러진러너(pool4591)]

아주좋은 방법입니다ㅋㅋ 러닝개꿀!

[런세에에포(exceed3902)]

망그 넘고생하심ㅎㅎ 대단하다 - dc App

[망그러진러너(pool4591)]

고마워세포ㅎㅎ 파이팅이다

[러닝은김범수처럼(alarm3125)]

망구님 금연 4일차 부럽습니다!! 오늘 5일차 잘 유지중이시죠! 저도 금연하고 싶은데 아직 마음이 준비가 안되어써요… ㅠㅠ

[망그러진러너(pool4591)]

마음의준비 하기전에 뇌를 속여서 금연하시면 됩니다! 같이 동참하시져ㅋㅋ

[l훈l(theory8548)]

금연추! 전 금연11년차인데 금연은 딱 처음 2~3주가 젤힘들어요 한달이상 지나면 평소엔 담배생각 많이 줄어듭니다 대신 술마시면 갑자기 담배생각 확나고 자제력도 떨어져 위험하니 금연 1년이상 지날때까진 가급적 술도 안먹는게 좋아요

[망그러진러너(pool4591)]

진짜 습관이 참 무서운거 같아요 술도..조심 해보겠습니다 하 어렵다...

[노거덜킵러닝(heritage3603)]

금연까지 하시다니 멋져!!! 더 강해지실 망그님 응원합니다(_ _)!!

[망그러진러너(pool4591)]

더 강해져서 안전한 운행 하겠습니다!!

[모톨이네(herself6030)]

금연 성공 기원드립니다!! 러닝으로 안좋은 습관을 하나둘 개선해가신다니 존경합니다^^ 저는 금연 못할거같아요...ㅠㅠ

[망그러진러너(pool4591)]

아녜요 충분히 하실 수 있습니다 필요에 의해 핀다기보단 특정장소, 분위기 그런것들이 많이 좌지우지 하는것 같습니다ㅠ